ヒプノセラピーとはどんなセラピー

ヒプノセラピーとは、大和言葉で催眠療法と呼ばれています。こら、心理療法ん一つどす。催眠状態に入って、わてん内面と向き合うことにより、悩みやストレスん原因を探ったり・解決ん糸口を見つけたりしはる療法んことを指しいやいます。もしかしはると、中には怪しいと感じてしまう人もやはるかもしれまへん。たや、こん療法は、大学ん心理学科やて取り扱われており、実際ん医療現場やてすでに実践されとることから、科学的に立証されとる手法といっても問題あらしまへん。とへーえ、非科学的なヒプノセラピストも実際に存在しはることは事実どすさかい、こん施術を受ける際には、用心が必要なことも確かほなあります。こん点については、後述でご紹介どしたいと思うて。効果についてお話ししはる前に、おおさきに人ん意識について説明しいやおきたいと思うて。人ん意識には、潜在意識と顕在意識ん2つが存在します。前モンへーわゆる無意識・無自覚な状態んことであり、なんも考えていなくても・意識しいやいなくても身体が無意識に行う行動んことを指しいやいます。ネガティブな例えにはなってしまいるけど、こらトラウマが分かりやすいかと思うて。過去に起こった出来事が潜在意識ん中にこびりついており、似た状況に陥ると身体が勝手に反応しいやしまう。こういった状態んことを言います。ほんで、後モンは逆に表面意識と呼ばれへんモンであり、意識しいや行う行動わてで行動を決めることを指しいやいます。たとえばやなあ、御膳をしはる、仕事をしはる、おちゃいちゃいに入るやらなんやら、意識しいやいなければ行うことはできまへん。これが顕在意識と呼ばれへんモンどす。と言われており、日々意識しいや使こうておるんは、全体んわずか1/10ほどに過ぎへんと言われとるのどす。こん2つは、よう海に浮かんや氷山に例えできる。氷山ん目に見えとる部分が顕在意識で、海ん中ん見えへん部分が潜在意識どす。要しはるに、目に見えとるモンは、全体んほんん一部分んみちゅう意味どす。尚、こらスピリチュアルな話ほななく、科学的に実証されとる内容となってます。こん療法は、上記でお伝えどした潜在意識に、催眠状態でアプローチしはる療法んことを指しいやいます。たとえばやなあ、ストレスちゅうんは、なんが原因か理解できとるモンと自覚できていおへんどしたモンとに分かれます。催眠状態で潜在意識に働きかけることにより、自覚しいやいおへんどしたストレスに気付くことがでけたり、まーりん人に対しはる本当ん感情に気付おいやしたりしはることがでける場合があり、それがきっかけで問題ん対処法が見つかることもあるちゅうわけや。加えて、催眠中はリラックス状態にあるさかい、外からん暗示を受け入れやすいちゅう特徴もあります。こん状態ん時に強い暗示がかかると、それを本当んことと思い込む性しちがあるちゅうわけや。これを利用しはることにより、たとえばやなあトラウマん解消どしたり、悪い習慣や癖やらなんやらを、変えたり・止めたりしはることも期待でけると言われています。

Follow me!